Lemon benefits: नींबू खाने से होते हैं यह फायदे

नींबू एक ऐसा पौधा है जो आम तौर पर देखने को मिल ही जाता है और नींबू की आवश्यकता भी आमतौर पर अधिक पड़ती है नींबू एक ऐसा कारगर उपाय है जो कहीं ना कहीं किसी न किसी बीमारी में उपयोग किया ही जाता है घर हो या बाहर साथ में नींबू रखना आपको इतना ही जरूरी हो जाता है जितना कि आपको खाना और दवाई रखना जरूरी होता है.

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नींबू के सेवन से कैंसर, किडनी की पथरी, हार्ट डिजीज का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है और यहां तक कि आपको वजन कम करने में भी मदद करता है. नींबू हमारे शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने का भी काम करता है नींबू कहां से बने त्वचा के लिए फायदेमंद होता है हार्ट को भी काफी हद तक मदद करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ता है।

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 किडनी में स्टोन बनने से रोकता है

नींबू किडनी, हार्ट या शरीर के किसी भी अंग में स्टोन अर्थात पथरी बनने से भी रोकता है या बनी हुई पथरी भी काम करता है साथ ही यह वजन घटाने में भी काम करता है इम्यूनिटी भी बढ़ता है यदि आपको एसिडिटी है तो आप नींबू पानी और काला नमक मिलाकर पी सकते हैं यह और अधिक फायदेमंद होता है.

वैसे तो नींबू में  बहुत से औषधि गुण होते हैं परंतु नींबू को आप किसी भी विशेषज्ञ की सलाह से ही उपयोग करें

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