सुबह सुबह खाली पेट पानी पीने का होता है बहुत फायदा है इसका जिक्र आयुर्वेद में भी किया गया है सुबह खाली पेट पीने से पानी होती है कई समस्याएं दूर और बीमारियों से बचा जाता है खास करके पेट और शरीर के अंदर होने वाली बीमारियों से सुबह-सुबह खाली पेट खाना चाहिए
सुबह-सुबह पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी होता है खाली पेट पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक है पानी हमारे शरीर के लिए वैसे भी आवश्यक है सामान्य व्यक्ति को ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए जिससे कि शरीर के अंदर की सारी गंदगी और अपशिष्ट पदार्थ माल के रूप में हमारे शरीर से बाहर निकल सके
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खाली पेट पानी पीने के फायदे
सुबह खाली पेट पानी पीने से हमारे शरीर में होने वाली माइग्रेन और सिर की समस्या से राहत मिलती है क्योंकि पानी पीने से जो हमारे टिशूज होते हैं सिकुड़ती है और इनको इम्यूनिटी मिलती रहती है इसके अलावा और खाली पेट पानी पीने से जो भी हमारे मुंह के अंदर की दुर्गंध रहती है हमें सब पानी के साथ हमारे माल के रूप में यह शरीर से बाहर निकलते ही है और ज्यादा पानी पीने से हमारे शरीर पर जो की अपशिष्ट पदार्थ के रूप में बाहर निकल जाता है और कई सारी बड़ी समस्याओं से राहत मिलती है